★ 今日 · TODAY
TODAY
今天要完成的事，以及今晚的作息安排。
所在时区
📋 当日待办 TO-DO
🌙 今晚几点睡 SLEEP
★ 明日计划 · TOMORROW
TOMORROW
晚上把明天要做的列在这里，第二天会自动出现在「今日 · 当日待办」。
🌅 明日计划 TOMORROW
★ 习惯养成 · HABITS
HABITS
把习惯分到生活、学习、工作三类，每天打卡，积累连续天数。
➕ 新增习惯 ADD
「每日打卡」需每天点一下；「持续坚持」自动累计天数、不用每天输入，破了点重置。
✅ 今日打卡 CHECK-IN
★ 长期规划 · LONG-TERM
LONG-TERM
设定一个大目标，拆成多个小目标逐步推进；进度按完成的小目标自动统计。
🎯 新增大目标 ADD GOAL
📌 目标清单 GOALS
★ 财务管理 · FINANCE
FINANCE
记录每天的开销与收入，掌握总资产，盯紧每月预算。
💰 财务总览 OVERVIEW
¥0.00
总资产
¥0.00
本月支出
¥0.00
今日支出
—
本月预算剩余
✏️ 记一笔 ADD
🏦 账户与资产 ASSETS
负债填负数（如信用卡欠款 -2000）。总资产 = 所有账户余额之和。
📊 支出构成 BY CATEGORY
📈 本月每日支出 DAILY
🧾 收支明细 RECORDS
★ 自律 · DISCIPLINE
DISCIPLINE
戒色打卡与减肥记录，靠每天的小坚持累积改变。
🛡️ 戒色打卡 STREAK
0天 坚持
今天还没打卡
⚖️ 减肥记录 WEIGHT
★ 奖励池 · REWARDS
REWARDS
给自己设奖励并绑定达成条件，达到了自动变「可领取」，努力更有动力。
🎁 添加奖励 ADD REWARD
🏆 我的奖励池 REWARDS
★ 数据统计 · STATISTICS
STATISTICS
打卡日历、本周回顾与各项趋势曲线。
📅 打卡日历 CALENDAR
戒色打卡
记录体重
待办清空
📊 本周回顾 WEEKLY
📈 趋势图 TRENDS
待办完成率
戒色连续
体重
睡眠时间
★ 数据备份 · BACKUP
BACKUP
数据只存在本浏览器。换设备或清缓存前先导出，需要时再导入恢复。
💾 备份与恢复 EXPORT / IMPORT
导出文件名形如「生活规划备份-日期.json」，妥善保存即可随时恢复全部记录。
☁️ 云端同步 CLOUD SYNC
开启后数据改动会自动同步到云端。换设备或清缓存后，在新设备填同一串密钥点「从云端拉取」即可恢复。密钥即权限，请妥善保管、勿外泄。